Vorbereitung für den Stadtlauf

Vorbereitung für den Stadtlauf

Die LippeRunners Werne bieten auch dieses Jahr zum zweiten Mal einen Vorbereitungskurs für den Stadtlauf an, der dieses Jahr am 10.06. stattfindet. Das Training beginnt am Montag den 27 März am Stadtwald (Eingang gegenüber des Minigolfplatzes). Es wird zweimal die Woche trainiert, Montags 18 Uhr und Donnerstags 18 Uhr, jeweils am Stadtwald. An dem Vorbereitungskurs…

36. Syltlauf - (c) by Foto-Team-Mueller - http://www.foto-team-mueller.de

LippeRunner Marcus Voss Kampf gegen Wind und Regen beim 36. Syltlauf

LippeRunner Marcus Voss ging am vergangenen Sonntag, im Rahmen seiner Marathonvorbereitung für Köln, beim diesjährigen 36. Syltlauf zusammen mit mehr als 1.400 Einzel- und Staffelläufern an den Start, um die 33.333 Meter lange Strecke auf Sylt von Süden bis Norden zu bezwingen. Die Läufer hatten unterwegs mit den nicht optimalen Wetterbedingungen an diesem Tag zu…

21. SIENA-GARDEN-Strassenlauf Münster

Claudia Nachtwey ist Westfälische Meisterin im 10 km Straßenlauf und die 0 auf 42 Aktiven beenden erfolgreich das 2. Modul beim 21. SIENA-GARDEN-Straßenlauf in Münster

Der Wettergott meinte es zum abschließenden Modul über 10 km für die 0-42 Gruppe der LippeRunners nicht wirklich gut, als die Läufer zum Lauf nach Münster aufbrach. Wenigstens blieb der Regen weg, der Wind bließ jedoch in heftigen Böen. Es musste ein Rundkurs über 5 km 2 Mal bewältigt werden. Das tat der guten Laune, die…

42. Ruhrtallauf Fröndenberg

42. Ruhrtallauf in Fröndenberg

Gute Ergebnisse für die LippeRunner beim 42. Ruhrtallauf in Fröndenberg Am vergangenen Samstag entschieden sich einige Lippe-Runner für den Wettkampf in Fröndenberg. Einem Lauf der Hellweg-Serie. Anja Leistner und Gerd Heising standen auf der Startlinie vom 5 km Lauf. Anja hatte sich einiges vorgenommen. Die persönliche Bestzeit sollte fallen. Sie lief einen tadellosen Wettkampf und…