In regelmäßigen Abschnitten bieten wir Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Anfängerkurse stehen unter dem Motto „Laufen ohne Schnaufen“  und ermöglichen den Teilnehmern eine Strecke von bis zu 5 km (ohne Pause) zu laufen. Für Interessierte besteht die Möglichkeit direkt im Anschluß weiter zu machen.

 

Des Weiteren möchten wir einen Marathonkurs anbieten. Der Kurs richtet sich an alle, Laufanfänger oder bereits erfahrene Läufer. Das Projekt wird ein Jahr laufen. Unser Ziel ist es, dass die Teilnehmer an einem schönen Ruhrgebiet’s Marathon teilnehmen und glücklich und zufrieden durch das Ziel laufen.