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Aktuelles

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"Machen ist wie wollen - nur krasser"

Krafttraining

Lauftreff

Wettkampf

Trainings

Tempotraining im Dahl

Dienstag

Jeden Dienstag Abend, um 19:00 Uhr, heißt es Tempotraining im Dahl. Nach gemeinsamen Einlaufen und dem Lauf ABC, powern wir uns beim Intervalltraining, auf der Tartanbahn, so richtig aus.

Lauftreff

Donnerstag und Sonntag

Jeden Donnerstag um 19:00 Uhr und Sonntags um 10:00 Uhr findet unser Lauftreff statt. Start des Lauftreffs in der Winterzeit, ist Donnerstags, an der Zufahrt zum Parkplatz des Kaufparks/REWE in Werne und zur Sommerzeit, am Eingang des Stadtwaldes, gegenüber des Parkplatzes am Minigolfplatz.

Yoga & Fitness

Freitag

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Fotos

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