6. Ibbenbürener Klippenlauf

LippeRunners beim 6. Ibbenbürener Klippenlauf

Am 25. März starteten Ingo Schmidt und Frank Baldrich von den Lipperunners Werne bei einem Landschaftslauf der besonderen Art. Es ging nach Ibbenenbüren zum Klippenlauf, der bis an die Ausläufe des Teutoburger Wald führ. Für Beide war es der 1. Klippenlauf. Sie starteten über die längere Distanz (24,5 km), es galt 9 Klippen mit 460…

Vorbereitung für den Stadtlauf

Vorbereitung für den Stadtlauf

Die LippeRunners Werne bieten auch dieses Jahr zum zweiten Mal einen Vorbereitungskurs für den Stadtlauf an, der dieses Jahr am 10.06. stattfindet. Das Training beginnt am Montag den 27 März am Stadtwald (Eingang gegenüber des Minigolfplatzes). Es wird zweimal die Woche trainiert, Montags 18 Uhr und Donnerstags 18 Uhr, jeweils am Stadtwald. An dem Vorbereitungskurs…

21. SIENA-GARDEN-Strassenlauf Münster

Claudia Nachtwey ist Westfälische Meisterin im 10 km Straßenlauf und die 0 auf 42 Aktiven beenden erfolgreich das 2. Modul beim 21. SIENA-GARDEN-Straßenlauf in Münster

Der Wettergott meinte es zum abschließenden Modul über 10 km für die 0-42 Gruppe der LippeRunners nicht wirklich gut, als die Läufer zum Lauf nach Münster aufbrach. Wenigstens blieb der Regen weg, der Wind bließ jedoch in heftigen Böen. Es musste ein Rundkurs über 5 km 2 Mal bewältigt werden. Das tat der guten Laune, die…

42. Ruhrtallauf Fröndenberg

42. Ruhrtallauf in Fröndenberg

Gute Ergebnisse für die LippeRunner beim 42. Ruhrtallauf in Fröndenberg Am vergangenen Samstag entschieden sich einige Lippe-Runner für den Wettkampf in Fröndenberg. Einem Lauf der Hellweg-Serie. Anja Leistner und Gerd Heising standen auf der Startlinie vom 5 km Lauf. Anja hatte sich einiges vorgenommen. Die persönliche Bestzeit sollte fallen. Sie lief einen tadellosen Wettkampf und…